Aromaterapia dla duszy i ciała. Jak olejkami eterycznymi przeciwdziałać stresowi, zmęczeniu i ponuremu nastrojowi

Czasem życie potrafi nami porządnie wstrząsnąć. Psychika woła wtedy głośno o wsparcie. Jak to dobrze, że wiele olejków eterycznych może pomóc uaktywnić nasze „neuroprzekaźniki szczęścia”.

W poradniku szczegółowo opisano składniki zastosowane w olejkach eterycznych (bergamotkę, pomarańczę, liście laurowe, jodłę, sosnę, jałowiec…), w przystępny sposób wyjaśniono, jak one działają oraz w jaki sposób je stosować. Oprócz teorii znajdziemy tu ponad 100 przepisów na olejki eteryczne, które pomogą przepędzić ponury nastrój oraz wewnętrzne napięcie, poprawią samopoczucie i koncentrację, będą wsparciem przy zaburzeniach zasypiania, a także ukoją bóle stawów i mięśni.

Autorki są specjalistkami w dziedzinie aromaterapii. Napisały na ten temat wiele książek i fachowych artykułów. Prowadzą również szkolenia oraz badania naukowe.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o medycynie naturalnej i ziołach

• Tytuł: Aromaterapia dla duszy i ciała
• Autorzy: Eliane Zimmermann, Sabrina Herber
• Wydawnictwo Jedność
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 160
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383530208
• Język: polski
• Podtytuł: Jak olejkami eterycznymi przeciwdziałać stresowi, zmęczeniu i ponuremu nastrojowi
• Oryginalny tytuł: : Aromatherapie für Kopf und Seele Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung
• Tłumacz: Jałowiec Magdalena
• ISBN: 9788383530208
• EAN: 9788383530208
• Wymiary: 17x23.5 cm