Zdrowa żywność › Orzechy

Orzechy to niezwykle smaczny i wartościowy produkt, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Zawierają zdrowe tłuszcze i wiele cennych składników mineralnych. Codzienna dawka orzechów może pomóc nam utrzymać włosy, skórę i paznokcie w doskonałym stanie. Musimy natomiast pamiętać, że orzechy mimo wszystko stanowią dość kaloryczną przekąskę - z tego względu warto spożywać je z umiarem.

Orzechy znajdują swoje szerokie zastosowanie w kuchni - są doskonałym dodatkiem do sałatek czy ciast. Mogą stanowić bazę do przygotowania masła orzechowego. Domowe masło orzechowe to idealny dodatek do kanapek, lodów i słodyczy. Orzechy mogą być składnikiem własnoręcznie skomponowanego musli czy dietetycznych batonów zbożowych. Sos orzechowy wzbogaci natomiast smak mięs i wielu innych wytrawnych dań.

Orzechy to nieodzowny składnik diety dla osób uprawiających intensywną aktywność fizyczną oraz w okresie wzmożonej aktywności umysłowej. Zawierają tłuszcze nienasycone, które są niezwykle potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania.

Posiadamy orzechy dostępne w różnych gramaturach i opakowaniach. W swoim asortymencie odnajdziecie Państwo także orzechy w 100% ekologiczne. Polecamy w szczególności orzeszki ziemne, orzech nerkowca, migdały, orzechy brazylijskie, orzechy włoskie i wiele innych!