Buddyjskie praktyki dla zdrowia

Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku? Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich. Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji? Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu. Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz. Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie

• Autor: Terry Cortés-Vega
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 190
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381717922
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Buddhism for Healing: Practical Meditations, Mantras, and Rituals for Balance and Harmony
• Tłumacz: Morawska Dorota
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381717922
• EAN: 9788381717922
• Wymiary: 14.5x20.5 cm