Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej

Ta książka to kompleksowy przewodnik, który pomaga w budowaniu siły psychicznej i radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami. Zawiera sprawdzone sposoby na stres, dzięki którym łatwiej odzyskasz równowagę. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki wspierają samoakceptację, pomagając zaakceptować siebie. Regularna praca z książką zwiększy poczucie własnej wartości. To także cenne wsparcie w walce z trudnymi emocjami, takimi jak depresja, niepokój czy stany lękowe, oferując narzędzia do ich łagodzenia. Inspiruje do rozwoju osobistego, zachęcając do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu i odnajdywania nowych perspektyw. Dzięki tej książce zaczniesz praktykować pozytywne myślenie, które jest kluczem do lepszego samopoczucia. Szczęście to nauka – czas się go nauczyć!

• Autor: Niyc Pidgeon
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 320
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383018195
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: One More Day
• Tłumacz: Leonczuk P.
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383018195
• EAN: 9788383018195
• Wymiary: 14.5x20.5x1.8 cm