Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia

Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się, jak przestać się objadać, poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem oraz jak szybko schudnąć bez ryzyka i powikłań.
Codzienne inspiracje pomogą ci poprawić relacje z jedzeniem, zbudować silniejsze poczucie własnej wartości i uniknąć chorób związanych z niezdrowymi nawykami żywieniowymi. Zmień swoje życie, dzień po dniu, dzięki psychodietetyce.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

• Autor: Susan Peirce Thompson
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 424
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382728606
• Język: polski
• Podtytuł: jak pokonać uzależnienie od jedzenia
• Oryginalny tytuł: On The Bright Day
• Tłumacz: Szopa Iwona
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382728606
• EAN: 9788382728606
• Wymiary: 14.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: książki kucharskie na prezent