175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?

W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta wszystko z niskim indeksem glikemicznym.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

• Autor: Joanna Zielewska
• Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2020
• Ilość stron: 160
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788380919136
• Język: polski
• Podtytuł: Dieta z niskim indeksem glikemicznym
• ISBN: 9788380919136
• EAN: 9788380919136
• Wymiary: 19x23 cm

• Powiązane tematy: Prezenty na Dzień Babci i Dziadka 2026 - wyjątkowe pomysły na prezent dla dziadków, Najlepsze prezenty dla Babci i Dziadka, Dla Byka, Promocje Bee