Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie

Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie Jessie Inchauspé przeł. Anna Brzostowska

Nowa książka autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji

Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz w ogóle energii? To prawdopodobnie oznacza, że tak jak większość populacji, znajdujesz się na glukozowej huśtawce.

Metoda Glukozowej bogini

Jessie Inchauspé przekłada wyniki badań naukowych na łatwe do wprowadzenia hacki, które pomagają ustabilizować poziom glukozy we krwi. Zmienia w ten sposób życie milionów osób na całym świecie. Teraz przedstawia czterotygodniowy plan działania pozwalający bezboleśnie wprowadzić te rewolucyjne zasady w życie. Towarzyszy mu ponad sto pomysłowych przepisów i dodatkowe materiały, dzięki którym planowanie staje się jeszcze prostsze.

Co zyskasz?

Entuzjazm Jessie i jej elastyczna metoda sprawią, że bez trudu wprowadzisz zmiany w diecie i stylu życia. Co możesz zyskać? Energię, opanowanie zachcianek, poprawę wyglądu skóry, spowolnienie procesów starzenia i dobre, zdrowe nawyki. A najlepsza część? Wcale nie musisz liczyć kalorii ani rezygnować z ulubionych produktów!

O autorce

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką i autorką książek. Jej misja to przekładanie wyników najnowszych badań naukowych na proste wskazówki, które pomagają ludziom poprawić stan zdrowia. Jej pierwsza książka, Glukozowa rewolucja, stała się międzynarodowym bestsellerem i została dotąd przetłumaczona na 40 języków. Jessie podzieliła się w niej zaskakującym odkryciem na temat tego, jak istotną rolę w każdym aspekcie naszego życia odgrywa poziom cukru we krwi, a także opisała proste hacki pomagające go ustabilizować. Jest założycielką niezwykle popularnego konta

@GlucoseGoddess na Instagramie – za jego pośrednictwem uczy trzy miliony użytkowników zdrowych nawyków żywieniowych. Zdobyła licencjat z matematyki w londyńskim King’s College i stopień magistra biochemii na Uniwersytecie Georgetown.

• Tytuł: Metoda Glucose Goddess
• Autor: Jessie Inchauspé
• Wydawnictwo Marginesy
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 288
• Format: 18.8.x.24.4 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788367996914
• Język: polski
• Podtytuł: 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie
• Oryginalny tytuł: Glucose Goddess Method: A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
• Tłumacz: Anna Brzostowska
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788367996914
• EAN: 9788367996914
• Wymiary: 188 x 244 x 20 mm

• Powiązane tematy: Halloween, Pomysł na Prezent pod choinkę na Święta 2024, Prezenty last minute, Last Minute, Okazje miesiąca, Jakie książki na prezent na Święta 2024? Najbardziej polecane tytuły, Księgarnia Ełk, Oferta miesiąca - książki