Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej, Program na 6 tygodni

Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej: W postaci płynnej, Przepisy na wychodzenie, I co dalej, Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski

Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek.

Potrzebujesz jedynie świeżych warzyw, owoców i blendera lub wyciskarki.

Nowa wersja diety to pełnowartościowa forma postu wykorzystująca te same składniki i założenia co dieta warzywno-owocowa. Jej dzienny jadłospis nie przekracza 800 kcal.

Wyciśnij z tej książki zdrową dawkę wiedzy, praktyki i witamin!

W książce znajdziesz:

• specjalny rozdział dr Ewy Dąbrowskiej poświęcony odporności i sposobom radzenia sobie z wirusami,
• 100 nowych przepisów na smaczne, szybkie i wzmacniające odporność zupy, soki, musy, desery i koktajle,
• praktyczne porady, przykładowy jadłospis,
• teksty motywacyjne z miejscem na notatki,
• pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej:

• informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu,
• 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,
• listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia,
• przykładowe zestawy menu,
• sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.

Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

Czytając tę książkę, poznasz:

• 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,
• powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,
• "tajemne" metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
• reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,
• zasady efektywnej aktywności fizycznej i budowania trwałej motywacji.

Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i... całym życiem!

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Planer to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim:

• 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji,
• ponad 30 nowych przepisów,
• praktyczne porady i ilustracje,
• tabele miary postępów,
• miejsce na notatki.

Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze produkty z kategorii diety i zdrowe odżywianie

• Autorzy: Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska
• Wydawnictwo WAM
• Oprawa: Twarda
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: ZEST_WAM01