Wysokobiałkowa dieta roślinna

To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery. Już dziś przekonaj się, jak łatwa i satysfakcjonująca może być dieta roślinna! W książce znajdziesz gotowy 4-tygodniowy plan posiłków, praktyczne listy zakupów oraz dziesiątki sprawdzonych rozwiązań na szybkie i pożywne dania. Autorki dzielą się sprawdzoną wiedzą oraz poradami, jak zadbać o mięśnie, zdrowie i środowisko, nie rezygnując z ulubionych smaków. Zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdzone, praktyczne narzędzia do codziennego układania jadłospisu. Roślinne białko – twoja nowa siła!

• Autorzy: Ariel Warren, Maya A Howard
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 212
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382729627
• Tłumacz: Katarzyna Stolba
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382729627
• EAN: 9788382729627
• Wymiary: 24 x 16.5 x 1.3 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee