Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:

• podnosić poziom energii,
• poprawiać krążenie,
• łagodzić stres,
• wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,
• skutecznie zwalczać wiele chorób.

Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.

Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.

Sprawdź "Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem" w księgarni TaniaKsiazka.pl »

• Tytuł: Droga Icemana.
• Autorzy: Koen de Jong, Wim Hof
• Wydawnictwo Galaktyka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2020
• Ilość stron: 176
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788375797947
• Język: polski
• Podtytuł: Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
• Oryginalny tytuł: The Way of The Iceman.
• Tłumacz: Cieślak Piotr
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788375797947
• EAN: 9788375797947
• Wymiary: 15.2x22.7cm

• Powiązane tematy: Prezent dla dziadka na Święta 2024 - Pomysły na praktyczne, eleganckie i wyjątkowe prezenty, Prezent dla brata na Święta