Joga kręgosłupa
- Oficyna Wydawnicza Aba
-
66389102276KS
-
48 godzin + czas dostawy
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii...
Opis
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy.
55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.
Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił.
Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na?wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych.
Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił.
Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na?wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
Szczegóły - Joga kręgosłupa
- Tytuł: Joga kręgosłupa
- Autor: Raab Alois
- Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2014
- Ilość stron: 120
- Format: 14.5x20.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 66389102276KS
- Język: polski
- Tłumacz: Krajewska Paula
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788361012702
- EAN: 9788361012702
- Wymiary: 14.3x20.3x0.7 cm
- Powiązane tematy: JOGA, Noc Wyprzedaży, Darmowa Dostawa