Joga kręgosłupa

  • 66389102276KS
  • 3 dni
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące:...

21.17 zł

-15%

24.90 zł

Dodaj do schowka

Opis


W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Joga kręgosłupa

  • Tytuł: Joga kręgosłupa
  • Autor: Raab Alois
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 120
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 66389102276KS
  • Język: polski
  • Tłumacz: Krajewska Paula
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788361012702
  • EAN: 9788361012702
  • Wymiary: 14.3x20.3x0.7 cm