Olejki eteryczne uzyskuje się je ze świeżych bądź suszonych roślin. Nie zawierają żadnych dodatkowych substancji chemicznych, dlatego zachowują wszystkie naturalne właściwości rośliny, z której pochodzą. Olejki eteryczne to nie tylko źródło pięknego i naturalnego zapachu. Przede wszystkim znane są ze swoich właściwości leczniczych. Substancje zapachowe wpływają na równowagę chemiczną organizmu, nastrój i samopoczucie człowieka.
Najpopularniejsze olejki eteryczne i ich właściwości
Olejek rumiankowy - działa przeciwzapalnie, uspokajająco i rozluźniająco. Stosowany jest do cery wrażliwej, dojrzałej, suchej, zanieczyszczonej i przy podrażnieniach. Pomocny jest również przy ukąszeniach owadów i bólach głowy.
Olejek szałwiowy - działa antyseptycznie, ściągająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest pomocny przy nadmiernej potliwości i odstraszaniu owadów. Znajdziemy go w dezodorantach, preparatach do higieny jamy ustnej i łagodzących podrażnienia skóry, jednak ze względu na wysoką zawartość tujonu, olejek ten nie nadaje się do codziennej pielęgnacji.
Olejek miętowy - działa odkażająco i uspokajająco, stosowany zewnętrznie w nieżycie nosa, do inhalacji i przy nieżytach gardła i oskrzeli. Często stosowany w kosmetykach w celu uzyskania efektu chłodzenia skóry.
Olejek z kwiatów pomarańczy (neroli) - ze względu na zapach ma korzystny wpływ nawet na delikatną i wrażliwą skórę. Działa rozluźniająco. Z powodzeniem może być stosowany do masażu. Dość często wykorzystywany jest jako składnik perfum.
Olejek lawendowy - posiada przede wszystkim działanie kojące i antyseptyczne. Kwiaty lawendy służą do sporządzania toników dla wrażliwej i delikatnej cery. Przyspiesza on regeneracje naskórka i działa przeciwtrądzikowo (zabija bakterie i wygładza skórę). Korzystnie wpływa na skórę głowy, stymuluje wzrost włosów oraz ogranicza ich wypadanie.
Olejek cytrynowy - działa na skórę wybielająco i odkażająco, leczy opryszczkę. Polecany jest również do pielęgnacji paznokci i skórek.
Olejek eukaliptusowy - jest antyseptyczny, dezodorujący i odkażający. Pobudza krążenie w mięśniach i skórze, działając rozgrzewająco. Niweluje obrzęki i usuwa toksyny z komórek oraz wzmacnia system odpornościowy. Wykazuje silne działanie odkażające, przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Pomaga przy opryszczce, oparzeniach i infekcjach skóry różnego pochodzenia.
Olejek sosnowy - nadaje się do inhalacji parowych przy infekcjach górnych dróg oddechowych i zatok. Zwiększa odporność organizmu, a dzięki właściwościom rozgrzewającym może łagodzić bóle reumatyczne i artretyzm. Działa też pobudzająco i odświeżająco przy zmęczeniu umysłowym.
Olejek różany - ma działanie kojące i przeciwzapalne. Świetnie nadaje się do pielęgnacji cery naczynkowej, dojrzałej i wrażliwej.
Jak używać olejków eterycznych?
Aby bezpiecznie stosować olejki, należy przestrzegać kilku zasad.
1. Ostrożnie podchodź do stosowania cytrusowych olejków na skórę. Są mocno skoncentrowane i mogą wywołać niepożądane skutki. Olejki należy najpierw rozcieńczyć z olejem bazowym, np. migdałowym, kokosowym lub innym.
2. Olejki eteryczne trzymaj z dala od światła i wysokich temperatur. Idealnym miejscem na przechowywanie ich jest lodówka.
3. Unikaj kontaktu z oczami, nosem i ustami.
4. Trzymaj z dala od dzieci i zwierząt domowych.
Bibliografia
Król, Sylwia Katarzyna, i Lucyna Kapka-Skrzypczak. "Aktywność farmakologiczna olejków eterycznych i ich składników w leczeniu schorzeń układu pokarmowego." Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, vol. 17, nr 4, 2011, ss. 202–205.https://www.monz.pl/pdf-73262-10084?filename=10084.pdf.
"Terapeutyczne właściwości aromaterapii." Kosmetologia Estetyczna, vol. 4, nr 6, 2015, ss. 526–529.https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/02/ke2015.6-1.pdf.
Wesołowski, Roland. "Zastosowanie aromaterapii w zmniejszaniu stresu i lęku." ResearchGate, 2015.https://www.researchgate.net/publication/274084128_Zastosowanie_aromaterapii_w_zmniejszaniu_stresu_i_leku.
"Terapeutyczne właściwości olejków eterycznych." Biblioteka Nauki, 2015.https://bibliotekanauki.pl/articles/2184895.pdf.
"Analiza znajomości i wykorzystania olejków eterycznych wśród wybranej grupy konsumentów." Czytelnia Medyczna, 2015.https://www.czytelniamedyczna.pl/5910,analiza-znajomosci-i-wykorzystania-olejkow-eterycznych-wsrod-wybranej-grupy-kons.html.
