Cellulit - słowo, które wywołuje popłoch. Przede wszystkim wśród kobiet, bo aż 90% z nas boryka się z tym problemem. Mężczyźni narzekają na niego znacznie rzadziej. Dzieje się tak dlatego, że tkanka tłuszczowa w dolnych partiach ciała odkłada się najczęściej u pań, a to te obszary pokrywa znienawidzona przez nas pomarańczowa skórka. Jak pozbyć się cellulitu? Co zrobić, by skóra ud i pośladków była gładka? Przedstawiamy domowe sposoby na cellulit, których efekty mogą Cię mocno zaskoczyć!

Cellulit >

Usuwamy cellulit domowymi sposobami!

Pozbycie się skórki pomarańczowej wymaga odrobiny cierpliwości, jednak stosując się do kilku prostych rad, możemy liczyć na zadziwiające efekty. Wiele z nas szukając odpowiedzi na pytanie, co jest dobre na cellulit, martwi się, że pozbycie się problemu musi kosztować fortunę. Nic bardziej mylnego. Domowe sposoby na mogą być równie skuteczne co profesjonalne zabiegi, a przy tym nie nadszarpną budżetu. Co więcej, naturalne metody pozwolą wyrobić dobre nawyki, które uchronią nas przed cellulitem w przyszłości.

Sposób na cellulit: fusy z kawy

Pierwszym krokiem naszej antycellulitowej pielęgnacji zawsze powinien być peeling. Złuszczenie martwego naskórka ułatwi substancjom aktywnym na wniknięcie w głąb skóry. W ten sposób każdy zaaplikowany kosmetyk zadziała lepiej, szybciej i skuteczniej.

Bardzo dobrym sposobem, jest peeling kawowy. Kofeina, którą zawiera kawa, redukuje tkankę tłuszczową i jest bardzo skuteczną bronią w walce z cellulitem. Wykonanie takiego peelingu jest dziecinnie proste:

  1. Zaparz sobie mieloną kawę, wypij (szkoda marnować!) i zachowaj fusy.
  2. Fusy rozprowadź na objętych cellulitem obszarach, wykonując delikatny okrężny masaż.
  3. Następnie spłucz fusy i nałóż balsam do ciała.

Sposób na cellulit: sok z cytryny

Za powstanie cellulitu odpowiadają m.in. toksyny. Pozbycie się ich z organizmu jest zatem kolejnym ważnym krokiem na drodze do pożegnania się z naszym problemem. Jednym z domowych sposobów na cellulit, stosowanym od wewnątrz, jest picie rozcieńczonego soku z cytryny, który wykazuje właściwości oczyszczające. Sok wyciśnięty z całej cytryny połącz z ¾ szklanki wody, najlepiej dodając pieprz cayenne.

Napój pij przynajmniej 2 razy dziennie.

Sposób na cellulit: masaż aromaterapeutyczny

Masaż jest zabiegiem relaksacyjnym oraz zdrowotnym. W masażu aromaterapeutycznym, w zależności od pojawiającego się problemu, dodatkowo korzysta się olejków eterycznych. Przy walce z cellulitem bardzo dobrze sprawdzają się:

  • olejek cynamonowy,
  • olejek cytrynowy,
  • olejek pomarańczowy,
  • olejek grejpfrutowy,
  • olejek geraniowy,
  • olejek imbirowy,
  • olejek z drzewa cedrowego,
  • olejek z bazylii,
  • olejek z szałwii.

Stosując nacisk na tkanki podczas masażu, pozwalamy skórze pozbyć się nagromadzonych toksyn. Użycie odpowiednich olejków eterycznych, które wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, ujędrniające i poprawiające mikrokrążenie, wzmocni cały proces i pomoże holistycznie zadbać o neutralizację naszego nieestetycznego problemu.

Sposób na cellulit: szczotkowanie na sucho

Zabieg szczotkowania na sucho jest bardzo skuteczny w walce nawet z najbardziej uporczywym cellulitem. Szczotka do tego przeznaczona jest okrągła lub owalna, najczęściej ma też odpowiedni uchwyt na dłoń, ułatwiający przeprowadzenie zabiegu.

  1. Podczas szczotkowania zawsze kieruj się od stóp ku górze.
  2. Wykonujemy ruch w tym samym kierunku.
  3. Na początku stosuj delikatny nacisk, który powinnaś zwiększać podczas kolejnych zabiegów. W ten sposób pobudzisz przepływ limfy, dzięki czemu toksyny – główna przyczyna powstania cellulitu – zostaną usunięte.

Sposób na cellulit: peeling z cukru

Jak wspomnieliśmy wcześniej, peelingi są jednymi z najpopularniejszych zabiegów antycellulitowych. Do wykonania peelingu można użyć bardzo wielu produktów, które większość z nas ma w swojej kuchni. Jednym z nich jest cukier, z którego możemy wykonać bardzo prosty peeling:

  1. Nawilż wodą miejsca występowania cellulitu.
  2. Na wilgotnej skórze wykonuj energiczny masaż kryształkami cukru, do momentu, aż kryształki się rozpuszczą.

Sposób na cellulit: peeling z soli morskiej

Sól morska także może stanowić skuteczną broń w walce z cellulitem. Jak przygotować peeling z soli morskiej?

  1. Sól wymieszaj z olejem w proporcji 1 filiżanka soli na ¼ filiżanki oleju. To bardzo ważne – bez osłony w postaci oleju sól może wysuszać i drażnić skórę.
  2. Przygotowanym preparatem masuj problematyczne miejsca.

Sposób na cellulit: zimny prysznic

Nawet odpowiedni sposób zażywania kąpieli może pomóc nam pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości. Bardzo skuteczne w walce z cellulitem jest naprzemienne polewanie miejsc nim objętych ciepłą i bardzo zimną wodą. Cellulit nie znosi niskich temperatur, dlatego zimny prysznic na koniec każdej kąpieli pomoże nam pozbyć się skórki pomarańczowej.

Sposób na cellulit: dieta

Nie ma co ukrywać – dieta jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na cellulit. To, co jemy, ma ogromny wpływ na wygląd i stan naszej skóry. Najważniejszą zasadą jest picie dużej ilości niegazowanej wody mineralnej. Ważne jest także regularne spożywanie 5 posiłków dziennie, najlepiej w odstępach 4 godzin.

Sposób na cellulit: ćwiczenia

Racjonalna dieta połączona z aktywnością fizyczną jest pewnym sposobem, który pozwoli nam raz na zawsze pożegnać się z cellulitem. Najbardziej sprzyjająca jest aktywność podejmowana na świeżym powietrzu – dotleniamy w ten sposób cały organizm. Podobnie jak w przypadku diety niezwykle ważna jest regularność – bez względu na to, jaka forma aktywności jest naszą ulubioną, ćwiczenia powinnyśmy wykonywać przynajmniej 3 razy w tygodniu.

Domowe sposoby na cellulit mogą być równie skuteczne w walce z pomarańczową skórką, co drogie, gabinetowe zabiegi. Ważne, żeby trzymać się raz podjętego wyzwania i wszelkie kroki wykonywać regularnie, a efekty przyjdą szybciej, niż nam się wydaje. Zatem do dzieła!


Zobacz także: