Istnieje wiele odmian konopi. Wśród nich są takie, które nie posiadają właściwości psychoaktywnych, za to wykazują niezwykle korzystne dla zdrowia działanie. Jedną z takich odmian jest konopia siewna – gatunek o szerokim zastosowaniu w lecznictwie oraz w kosmetyce.

Nasiona konopi siewnej – co zawierają i jakie mają właściwości?

W nasionach konopnych znajdziemy m.in.:

  • żelazo,
  • witaminy A i E,
  • witaminy z grupy B,
  • magnez,
  • wapń,
  • cynk,
  • żelazo,
  • potas,
  • fosfor,
  • błonnik,
  • kwasy omega-3 i GLA.

Badacze uważają, że nasiona konopi są jednym z pokarmów o największej zawartości substancji odżywczych na Ziemi. Łuskane nasiona konopi zawierają 33% czystego, a dzięki wymienionym wyżej witaminim i mikroelementom wzmacniają organizm, dodają energii i wspomagają leczenie niektórych chorób. Dzięki swoim właściwościom odżywczym zaliczane są do superżywności. To prawdziwy cud natury!

Olej z konopi - właściwości zdrowotne

Spożywczy olej konopny ma zielony odcień i orzechowy smak. Zawiera cenne kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 w optymalnym stosunku kwasów (3:1).

Olej z nasion konopi ma działanie podobne do oleju lnianego. Zawiera również niewiele mniej dobroczynnych kwasów tłuszczowych omega-3.

Olej z konopi jest bardzo pomocny przy następujących chorobach i dolegliwościach:

  • Choroby serca i układu krwionośnego. Już 4-5 łyżeczek oleju dziennie obniża cholesterol i trójglicerydy i reguluje ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko zakrzepicy żył głębokich, nadciśnienia, zawału serca i miażdżycy.
  • Problemy skórne. Wspomaga leczenie trądziku, łuszczycy, atopowego zapalenia skóry, egzemy, rumieni, grzybicy skóry, a także przyspiesza gojenie się skaleczeń i otarć.
  • Problemy neurologiczne. Olej z nasion konopi wzmacnia układ nerwowy, poprawia koncentrację a także wspomaga leczenie łagodnej depresji.
  • Choroby układu oddechowego. Przynosi ulgę przy chorobach górnych i dolnych dróg oddechowych, zapaleniu zatok przynosowych, astmie.
  • Zaburzenia gospodarki hormonalnej. Ułatwia przejście menopauzy, łagodzi bóle menstruacyjne, zmniejsza syndrom napięcia przedmiesiączkowego.
  • Stany zapalne różnego pochodzenia (choroba Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów).

Przepis na koktajl z nasionami konopi

Składniki:

  • 1 filiżanka mleczka migdałowego lub kokosowego
  • 1 banan
  • 1-2 łyżki organicznych łuskanych konopi siewnych (hemp)
  • 1 łyżeczka organicznego oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka organicznych nasion omega chia (czarnych lub białych)
  • pęczek świeżej pietruszki
  • 1 filiżanka świeżego szpinaku
  • awokado
  • 4-5 kostek lodu

Zmiksuj wszystkie składniki. Możesz dodać mrożone jagody. Jeśli nie masz awokado, nie musisz go dodawać - koktajl też będzie smaczny. Możesz także dodać swoje ulubione składniki.

Inne zastosowania – konopie przemysłowe

Sięgając do przeszłości, odnajdziemy wiele innych zastosowań konopi siewnej. Były one znane ludzkości już parę tysięcy lat przed naszą erą. Pierwotnie wykorzystywano je do wyrobu tkanin i papieru. Z czasem jednak znalazły coraz więcej zastosowań: w przemyśle paliwowym, włókienniczym, farmaceutycznym, kosmetycznym, a nawet budowlanym.

Zobacz także: