Przepisy na rozgrzewające herbaty na jesień i zimę - przygotowanie i składniki

Zima to pora roku, która nie rozpieszcza słoneczną i ciepłą pogodą. Chociaż potrafi uraczyć nas magiczną atmosferą i pięknym widokiem ośnieżonych drzew, to - niestety - w "pakiecie" dostajemy także mróz i bardzo długie wieczory. Co najlepiej poprawia wtedy humor? Oczywiście, ciepły koc i rozgrzewająca herbata z pysznymi dodatkami. Możemy zrobić ją samodzielnie lub skorzystać z gotowych mieszanek. To zależy od nas, ale jedno jest pewne - taki napar z pewnością nas zrelaksuje i doda wiele energii. Jeśli zdecydujemy się dodać do niego np. miodu czy cytryny, to zyska również dodatkowe właściwości wzmacniające nasz organizm, który właśnie zimą najbardziej narażony jest na przeziębienia. Jak zatem zrobić rozgrzewającą herbatę?

Rozgrzewające herbaty na zimę - przepisy

Pyszną, rozgrzewającą herbatę możemy wykonać na naprawdę wiele sposobów. Warto więc zaopatrzyć kuchnię na czas zimy w typowe dla tej pory roku dodatki, które słyną zarówno ze soich walorów smakowych, jak i właściwości pozytywnie wpływających na nasze zdrowie.

Poniżej znajdziesz najlepsze przepisy na rozgrzewające herbaty na zimę. Do ich zrealizowania niezbędne będą m.in. cynamon, sok malinowy czy imbir.

Rozgrzewająca herbata z goździkami i sokiem malinowym

SKŁADNIKI:

• herbata czarna/malinowa
• wrzątek
• domowy sok z malin
• 4 goździki
• 1/4 łyżeczki cynamonu
• 2 plastry pomarańcza

PRZYGOTOWANIE:

Do filiżanki wsypujemy herbatę, goździki oraz cynamon. Zalewamy wszystko gorącą wodą i czekamy około 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy herbatę. Dolewamy domowy sok malinowy i umieszczamy plastry pomarańczy. Możemy także wcisnąć odrobinę soku z cytryny.

Rozgrzewający napar z kurkumy - idealny przy przeziębieniu

SKŁADNIKI:

• wrzątek
• 2 łyżeczki miodu prawdziwego
• imbir świeży
• kurkuma świeża
• 1 cytryna
• goździki mielone

PRZYGOTOWANIE:

Na małych oczkach tarki ścieramy po jednej łyżeczce imbiru oraz kurkumy. Przygotowane korzenie umieszczamy w kubku lub szklance o grubych brzegach. Dodajemy sok z cytryny, 1/4 łyżeczki goździków mielonych i dokładnie mieszamy. Możemy użyć również tradycyjnych goździków, jednak polecamy wcześniej zmiażdżyć je w moździerzu. Mieszankę zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy na około 10-15 min. Po tym czasie dodajemy miód i mieszamy.

Rozgrzewająca herbata czekoladowa z kardamonem

SKŁADNIKI:

• herbata earl gray
• 2 kostki gorzkiej czekolady
• 2 szczypty kardamonu
• 4 cienkie plastry imbiru
• brązowy cukier

PRZYGOTOWANIE:

Czekoladę rozpuszczamy w niewielkim naczyniu, umieszczonym w dużej misce z gorącą wodą. Do filiżanki wsypujemy herbatę i zalewamy ją wrzątkiem. Czekamy około 3 minuty, po czym wyjmujemy torebkę lub liście. Do herbaty wlewamy rozpuszczoną czekoladę, dodajemy imbir oraz cukier i dokładnie mieszamy. Na koniec wsypujemy kardamon.

Zimowa herbata o smaku szarlotki

SKŁADNIKI:

• 1 nieduże jabłko
• pół łyżeczki cynamonu
• 4 goździki
• 2 łyżeczki miodu
• czarna herbata

PRZYGOTOWANIE:

W wysokiej szklance wykonanej z grubego szkła zalewamy herbatę gorącą wodą i pozostawiamy na około 3 minuty. Jabłko obieramy i kroimy w kostkę lub plastry, po czym wkładamy je do gotowej herbaty. Dodajemy cynamon goździki oraz miód i dokładnie mieszamy. Najlepiej, jeśli pozostawimy napój na około 15 minut pod przykryciem. Dzięki temu jabłko w pełni uwolni swój smak.

Herbata lipowa z malinami i miodem

SKŁADNIKI:

• łyżka kwiatu lipy
• łyżka suszonych malin
• miód

PRZYGOTOWANIE:

Lipę i maliny zalej wrzątkiem, parz 10 minut, następnie dopraw łyżeczką miodu.

Herbata z jabłkiem i cynamonem

SKŁADNIKI:

• łyżeczka czarnej herbaty
• łyżeczka suszonych jabłek
• szczypta cynamonu
• szczypta kardamonu
• 2 goździki

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie składniki zalej wrzątkiem i zaparzaj około 5 minut.

Gotowe herbaty rozgrzewające

Przepisy na rozgrzewające herbaty na zimę są wprawdzie bardzo proste, ale co jeśli akurat nie będziemy mieć w domu cynamonu, imbiru, czy goździków? Doskonałą alternatywą są gotowe herbaty rozgrzewające. Zazwyczaj są to mieszanki tworzone z różnych składników, które cieszą się dużą popularnością właśnie podczas tych chłodnych miesięcy. W sklepie Bee.pl znajdziemy produkty, które idealnie sprawdzą się podczas zimowych wieczorów. Doskonałą propozycją jest na przykład Herbata czarna rozgrzewająca Dary Natury. Składa się między innymi z imbiru oraz kwiatu lipowego, znanego ze swych cennych właściwości zdrowotnych.

Dla prawdziwych zmarzluchów nie ma nic lepszego niż Herbatka rozgrzewająca Yogi Tea.Jest to unikatowa mieszanka składników o niezwykłych walorach smakowych i właściwościach rozgrzewających. Wśród nich znajdziemy między innymi chilli, bazylię, cynamon, lukrecję, czy kardamon.

Zobacz także:

• Jaka herbata na prezent? Zestawy na różne okazje
• 
  Czerwona herbata. Jakie ma właściwości i jak ją parzyć?