Targroch Kasza gryczana niepalona 1 kg

Marka: Targroch
Indeks:
5903229001511
Wysyłka w:
1 dzień + czas dostawy

Kasza gryczana niepalona jest najwartościowszą z kasz wytwarzanych z gryki. Posiada kremową barwę z odcieniami zielonkawymi – seledynowymi. Charakteryzuje się mniej intensywnym, delikatniejszym smakiem niż kasza gryczana palona. Kasza gryczana jest źródłem białka i błonnika pokarmowego. Kasza...

12,25 zł

Cena za kg : 12.25zł

Opis

Kasza gryczana niepalona jest niezwykle popularna w polskich domach. Spożywa się ją przede wszystkim do różnego rodzaju mięs, wraz z odpowiednimi sosami. Coraz częściej jednak z kaszy przygotowuje się również kaszotto, a nawet i delikatne kotleciki połączone z warzywami. Kasza gryczana jest także używana do gotowania pożywnych dań jednogarnkowych.

Jej neutralny smak może stać się bazą dla wielu potraw. Jest ona świetnym uzupełnieniem codziennej diety. Warto pomiędzy ryżem i makaronami, wprowadzać także ją do swojej kuchni, jako swego rodzaju urozmaicenie.

Kasza gryczana to bogate źródło:

fosforu – który wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów
magnezu – który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.
cynku – pozwala zachować zdrowe włosy, paznokcie, skórę oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia

Sposób przygotowania: Kasza gryczana na początku powinna zostać wypłukana i zalana wodą. Proporcje to dwie szklanki wody, na jedną szklankę kaszy. Następnie należy ją gotować do odpowiedniej miękkości, czyli około 10-15 minut.

Targroch oferuje kaszę gryczaną niepaloną w bardzo standardowym, kilogramowym opakowaniu. Targroch specjalizuje się w produkcji żywności wysokiej jakości, zdrowej i ekologicznej. Ma swojej ofercie produkty wyselekcjonowane, stworzone ze składników sprawdzonych, odpowiednio dobranych i skomponowanych.

Szczegóły - Targroch Kasza gryczana niepalona 1 kg

Producent: Targroch
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 5903229001511
EAN: 5903229001511
Wymiary: 29 x 18 x 8 cm

Powiązane tematy: Produkty na świąteczny stół, Pasztet warzywny z pieczarkami - prosty przepis, Zdrowa żywność w super cenach, Produkty wegańskie i wegetariańskie, Produkty wegańskie, Zdrowe śniadanie, Zdrowe nawyki, Produkty sypkie i bakalie, Zdrowa żywność, Wegańskie śniadanie, Zakupy na Wielkanoc, Wegańska Wielkanoc

Wartości odżywcze

W 100 g, w porcji 50 g, %RWS* w 50 g:

Wartość energetyczna 1469 kJ / 347 kcal, 735 kJ /174 kcal, 9%
Tłuszcz 3,1 g, 1,6 g, 2%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g, 0,3 g, 1%
Węglowodany 63,4 g, 31,7 g, 12%
w tym cukry 2,9 g, 1,5 g, 2%
Błonnik 5,9 g, 2,95 g, -
Białko 13,5 g, 6,8 g, 14%
Sól** 0,01 g, <0,01 g, <1%

Witaminy i składniki mineralne w 100 g, w porcji 50 g, %RWS* w 100 g:

Żelazo 2,8 mg, 1,4 mg, 20%
Magnez 218 mg, 109 mg, 58%
Cynk 3,5 mg, 1,8 mg, 35%

Możliwe naturalne odchylenia.
* RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.

Sposób przygotowania i przechowywania

Kaszę należy wypłukać i zalać wodą ( 2 szklanki wody na szklankę kaszy). Garnek stawiamy na małym ogniu i gotujemy kaszę ok. 10-15 minut. Kaszy lepiej nie mieszać, będzie przywierała, ale jeśli ogień będzie mały nie powinna się przypalać. Można dodać łyżeczkę oleju. Kaszę zestawiamy z ognia, przykrywamy i kładziemy w ciepłe miejsce, żeby wchłonęła resztę wody. W ten sposób cała woda, w której gotowała się kasza zostaje w środku, a nie jest wylewana do zlewu.

Przechowywać w miejscu suchym w szczelnie zamkniętym opakowaniu.