Orzechy w這skie

S 4 produkty.

Orzechy w這skie

Orzech w這ski jest gatunkiem drzewa li軼iastego z rodziny orzechowatych. W Polsce jest to drzewo pospolite, które cz瘰to bywa uprawiane. Dziko natomiast wyst瘼uje na Ba趾anach, w 鈔odkowej i wschodniej Azji czy te w po逝dniowo-wschodniej Europie.

To w豉郾ie jego owoce - orzechy s bardzo bogatym 廝ód貫m nasyconych kwasów t逝szczowych omega-6 i omega-3, a tak瞠 kwasu linolowego. Ponadto zawieraj równie wiele niezb璠nych dla zdrowia aminokwasów i mineraów, takich jak: magnez, potas, cynk czy fosfor. Sk豉daj si a z ok 60% z t逝szczu, natomiast bia趾o stanowi oko這 15%.

Dzi瘯i swoim...

Orzech w這ski jest gatunkiem drzewa li軼iastego z rodziny orzechowatych. W Polsce jest to drzewo pospolite, które cz瘰to bywa uprawiane. Dziko natomiast wyst瘼uje na Ba趾anach, w 鈔odkowej i wschodniej Azji czy te w po逝dniowo-wschodniej Europie.

To w豉郾ie jego owoce - orzechy s bardzo bogatym 廝ód貫m nasyconych kwasów t逝szczowych omega-6 i omega-3, a tak瞠 kwasu linolowego. Ponadto zawieraj równie wiele niezb璠nych dla zdrowia aminokwasów i mineraów, takich jak: magnez, potas, cynk czy fosfor. Sk豉daj si a z ok 60% z t逝szczu, natomiast bia趾o stanowi oko這 15%.

Dzi瘯i swoim w豉軼iwo軼iom orzechy w這skie powinny stanowi niezb璠ny element ka盥ej diety. Ze wzgl璠u na bardzo du膨 ilo嗆 fosforu s polecane w szczególno軼i osobom ucz帷ym si. Ponadto powinny spo篡wa je kobiety w ci捫y ze wzgl璠u na wyst瘼uj帷y w nich kwas foliowy, który zapewnia prawid這wy rozwój p這du. Warto równie wiedzie, 瞠 zawarty w orzechach w這skich cynk jest cz瘰tym sk豉dnikiem kremów i maseczek do cery tr康zikowej.

Liczne w豉軼iwo軼i prozdrowotne to nie wszystko, bowiem orzechy s przede wszystkim smakowit przek御k maj帷 swoje sta貫 miejsce w niemal瞠 ka盥ej kuchni.

Jak mog by wykorzystywane w sztuce kulinarnej?
Przede wszystkim idealnie nadaj si do chrupania jako przegryzka mi璠zy posi趾ami, co wi璚ej mog stanowi dodatek do porannych owsianek, musli, a tak瞠 sa豉tek. Do sa豉tek mo積a stosowa równie olej t這czony na zimno z orzechów w這skich. Na bazie orzechów pieczonych znajdziemy równie wiele ciast i ciasteczek, takich jak miodownik czy brownie.

wi璚ej
© 2019 - All rights reserved Sklepy internetowe