Orzechy pekan

Są 4 produkty.

Orzechy pekan

Orzechy pekan są nazywane także orzesznikiem jadalnym lub pekanowym. Ich naturalne środowisko występowania to obszar Ameryki Północnej (Stany Zjednoczone).

Orzechy pekan kształtem przypominają nieco orzechy włoskie. Są delikatne, miękkie i lekko słodkie. Jak każde orzechy, również orzechy pekan są kaloryczne - jednakże nie są to tak zwane puste kalorie, bowiem orzechy te wyróżniają się wieloma wartościami odżywczymi, mającymi pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Orzechy pekan są źródłem żelaza, fosforu, magnezu, cynku oraz potasu. To jednak nie wszystko, ponieważ zawierają również...

Orzechy pekan są nazywane także orzesznikiem jadalnym lub pekanowym. Ich naturalne środowisko występowania to obszar Ameryki Północnej (Stany Zjednoczone).

Orzechy pekan kształtem przypominają nieco orzechy włoskie. Są delikatne, miękkie i lekko słodkie. Jak każde orzechy, również orzechy pekan są kaloryczne - jednakże nie są to tak zwane puste kalorie, bowiem orzechy te wyróżniają się wieloma wartościami odżywczymi, mającymi pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Orzechy pekan są źródłem żelaza, fosforu, magnezu, cynku oraz potasu. To jednak nie wszystko, ponieważ zawierają również witaminy B, E i K.  Ze względu na występujący w nich magnez łagodzący uczucie zmęczenia, powinny stanowić regularną przekąskę uczniów oraz studentów, jak i wszystkich osób uczących się. Dzięki zawartości witaminy E orzechy pekan wpływają także korzystnie na zdrowy wygląd skóry. Cynk natomiast pozwala utrzymać mocne włosy i paznokcie.

Orzechy pekan można śmiało wykorzystywać jako dodatek do wielu dań, takich jak: owsianki, mieszanki musli czy sałatki. Zmielone mogą być użyte do pieczenia ciasta jak i zdrowych koktajli. Z domieszką orzechów pekan można również zrobić domowe masło orzechowe - idealne na naleśniki lub kanapki.
 

więcej
© 2019 - All rights reserved Sklepy internetowe