Aura Herbals Creatine Monohydrate - Kreatyna monohydrat Suplement diety 30 x 3.41 g

Monohydrat kreatyny.

1 saszetka %RWS:

• Monohydrat kreatyny, w tym: 3410 mg -
• Kreatyna 3000 mg -

Otworzyć jedną saszetkę. Całą zawartość wsypać do szklanki i dodać 250 ml wody. Dokładnie wymieszać i spożyć.

Przechowuj w suchym miejscu w temperaturze 15-25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Osoby przyjmujące leki lub chore przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane małym dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

Codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Korzystne działanie występuje w przypadku dziennego spożycia 3 g kreatyny w połączeniu z treningiem oporowym, który umożliwia stopniowe zwiększanie obciążeń i który należy odbywać co najmniej trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni, przy czym intensywność treningu musi wynosić co najmniej 65-75% maksymalnego jednorazowego obciążenia. Produkt przeznaczony dla dorosłych w wieku ponad 55 lat, którzy odbywają regularne treningi oporowe. Maksymalne jednorazowe obciążenie oznacza maksymalny ciężar, jaki dana osoba jest w stanie podnieść, lub maksymalną siłę, jaką jest w stanie wywrzeć, w jednym powtórzeniu.

Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Nie stosować w przypadku alergii na jakikolwiek składnik suplementu.