Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.

Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.

Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii kulturystyka, gimnastyka, fitness

• Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
• Autorzy: Delavier Frederic, Michael Gundill
• Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 256
• Format: 19.5x25.5cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 53014400218KS
• Język: polski
• Podtytuł: Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
• Oryginalny tytuł: Méthode Delavier
• Tłumacz: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788320040791
• EAN: 9788320040791
• Wymiary: 19.5x25.5 cm

• Powiązane tematy: sport, Najlepsze prezenty DLA NIEGO