Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak...
139,00

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 138,78 zł

Opis

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Szczegóły - Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

  • Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
  • Autorzy: Delavier Frederic, Michael Gundill
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2011
  • Ilość stron: 256
  • Format: 19.5x25.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 53014400218KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
  • Tłumacz: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788320040791
  • EAN: 9788320040791
  • Wymiary: 19,5x25,5 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Odkryj radość z ogrodnictwa >>