Herbata z imbirem - przepis. Rozgrzewająca i idealna na przeziębienie




Jak zrobić herbatę z imbirem? Przepisy

Oto sprawdzone przepisy na herbatę z imbirem, które wzmocnią Twoją odporność i dodadzą energii:

Herbata z imbirem, sokiem z pomarańczy i cytryny

  • Przygotuj 60 g korzenia imbiru i pokrój go w cienkie plasterki.
  • W garnku zagotuj 1 litr wody, dodaj plasterki imbiru.
  • Gotuj przez 20 minut, następnie przecedź przez sitko.
  • Dodaj do smaku sok z pomarańczy i cytryny.
  • Posłodź miodem. Dla intensywniejszego smaku dodaj cynamon lub kardamon.

Herbata z imbirem i sokiem malinowym

  • Odetnij kilka plasterków imbiru i wrzuć do szklanki z torebką ulubionej herbaty.
  • Zalej wrzątkiem i przykryj na kilka minut.
  • Wyjmij torebkę, dodaj słodki sok malinowy według smaku.

Herbata z imbirem i miodem

  • Rozdrobnij około 0,5 cm kawałek korzenia imbiru.
  • Zagotuj 0,5 litra wody, dodaj imbir i gotuj przez 3 minuty.
  • Dorzuć torebkę herbaty, gotuj jeszcze przez kilka minut.
  • Posłodź miodem. Dla urozmaicenia smaku dodaj goździki.

Czy obierać imbir do herbaty?

Imbir można obrać lub dokładnie umyć. Jeśli zdecydujesz się na drugą opcję, skórka imbiru jest całkowicie bezpieczna, pod warunkiem, że została dokładnie wyczyszczona.

Właściwości herbaty z imbirem

Herbata z imbirem to nie tylko przyjemny napój, ale także:

  • Naturalny sposób na przeziębienie i kaszel: Silne właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne imbiru wspierają organizm w walce z infekcjami.
  • Rozgrzewanie organizmu: Idealna po wyziębieniu.
  • Wspieranie odporności: Regularne picie wzmacnia układ immunologiczny.
  • Właściwości antyoksydacyjne: Imbir pomaga zapobiegać nowotworom dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów.

Herbata z imbirem a odchudzanie

Imbir zawiera olejek, który:

  • Przyspiesza trawienie.
  • Hamuje apetyt i zmniejsza ochotę na niezdrowe przekąski.
  • Pomaga przy zaburzeniach pracy jelit.

Rozgrzewająca herbata z imbirem to prosty i smaczny sposób na poprawę zdrowia. Wypróbuj jeden z przepisów i ciesz się jej korzyściami przez cały rok!

Właściwości imbiru


 

Zobacz także:

© 2025 - All rights reserved Sklepy internetowe