Zima to pora roku, kiedy nasza twarz zasługuje na szczególną pielęgnację. Niska temperatura, zimny wiatr i padający z nieba śnieg z pewnością nie są tym, co skóra twarzy lubi najbardziej.

Wszystkie te czynniki atmosferyczne sprawiają, że skóra szybciej traci wodę i zaczyna się wysuszać, a później łuszczyć. W związku z powyższym przedstawiamy plan zimowej pielęgnacji, który ułatwi utrzymanie cery w dobrej kondycji - prosto, przyjemnie i skutecznie. Nie daj się zimie!

krem do twarzy na zimę, pielęgnacja skóry zimą

Krok 1: Oczyszczanie skóry

W zimowych miesiącach, tak jak w przeciągu całego roku, należy zadbać o prawidłowe oczyszczanie skóry przy pomocy żelu czy płynu do mycia twarzy. Na ten czas warto jednak zamienić lekki żel na bardziej gęsty i kremowy lub na emulsję. Pamiętaj też, aby unikać gorącej wody, która może potęgować efekt wysuszania. Po umyciu dokładnie osusz twarz.

Krok 2: Tonik do twarzy na zimę

Odpowiedni tonik do twarzy pozwoli na jeszcze dokładniejsze oczyszczenie. Toniki są szczególnie ważne przy cerze trądzikowej. Proponujemy naturalne toniki z suszonymi kwiatami nagietka, bratka, rumianku lub lipy.

Krok 3: Ochronny krem do twarzy na zimę

Po dokładnym oczyszczeniu skóry niezbędne jest nałożenie kremu. Dobór odpowiedniego kremu na zimę do twarzy to kluczowy etap pielęgnacji na czas mrozów i suchego powietrza - to ON będzie chronił naszą skórę przed działaniem czynników zewnętrznych.

Przy cerze suchej wybierz krem tłusty, przy tłustej lub mieszanej możesz zdecydować się na półtłusty. Taki produkt zapewni ochronę i komfort szczególnie gdy planujemy dłuższy pobyt na świeżym powietrzu. Składniki, które przede wszystkim powinien zawierać krem do twarzy na zimę to:

  • Lipidy (tłuszcze). To właśnie rozmaite substancje tłuste tworzą barierę ochronną skóry, chroniąc ją przed mrozem czy wiatrem. Zwracaj zatem szczególną uwagę, czy w kosmetykach na zimę nie brakuje odpowiednich substancji natłuszczających.
  • Oleje roślinne. Naturalne oleje pochodzenia roślinnego doskonale odżywiają i nawilżają skórę - trudno zatem wyobrazić sobie skuteczny krem na zimę bez ich udziału. Zimą najlepiej sprawdzają się: olej jojoba, olej z migdałów, olej z awokado, oliwa z oliwek, masło karite, masło shea czy wosk pszczeli.
  • Witaminy A i E. Witamina E to silny antyoksydant, który uelastyczni skórę. Witamina A stymuluje procesy odnowy tkanek, niszczy wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia i wyrównuje przebarwienia.
  • Witamina K - istotna zwłaszcza w przypadku, gdy szukamy kremu na zimę do cery naczynkowej. Witamina K odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi, przyspieszając gojenie się podskórnych wybroczeń, zaczerwienień i popękanych naczynek. Ta witamina pomoże zatem wzmocnić naczynka, zmniejszyć ich widoczność oraz uniknąć ich pękania z powodu mrozu. Zmniejszy także uczucie napięcia skóry.
  • Witamina C. Na witaminę C w czasie zimy warto zwrócić uwagę nie tylko przez pryzmat spożywania jej w celu wzmocnienia odporności organizmu. Stosowana na skórę poprawia jej koloryt, działa przeciwzmarszczkowo i przyspieszy syntezę kolagenu.
  • Składniki łagodzące (alantonina, D-panthenol, ekstrakty rumianku, aloesu). Zestaw pomocniczych substancji, który łagodzi podrażnienia wywołane mrozem i detergentami oraz redukuje rumień, jest niezwykle cenny dla dobrej kondycji skóry w okresie zimowym.
  • Filtr SPF. Często zapominamy, że słońce jest zimą szczególnie niebezpieczne dla skóry twarzy. W celu skutecznej ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB wybierz mocny krem z filtrem - SPF 30 to absolutne minimum, ale przy ostrym słońcu w połączeniu z suchym powietrzem i mroźnym wiatrem najlepszy będzie krem SPF 50.

Krok 4: Ochrona ust

Zimą usta mają szczególną tendencję do wysychania, a nawet pękania. Aby temu zapobiec, należy natłuszczać je tak często jak zachodzi potrzeba. Tu można skorzystać z gotowych pomadek ochronnych lub maseł czy nawet olejów. Jeśli nasze usta wysychają bardzo szybko i chcemy, by ich pielęgnacja zimą była skuteczna, warto stosować możliwie naturalne pomadki z wysoką zawartością takich składników jak: masła, oleje, wosk pszczeli oraz wymienione wyżej witaminy.

Jeśli szukasz bardziej szczegółowego przewodnika, przygotowaliśmy kompletny plan pielęgnacji ust zimą.


Jak dbać o usta zimą - poradnik »


Krok 5: Pielęgnacja na koniec dnia

Po całym dniu również należy zapewnić skórze odpowiednią dawkę nawilżenia. Tu świetnie sprawdzą się naturalne oleje. Przez noc dokładnie się wchłoną, a skóra pozostanie miękka i elastyczna. Pamiętaj też o stosowaniu maseczek nawilżających 2-3 razy w tygodniu. 1-2 razy w miesiącu (jeżeli zajdzie potrzeba - częściej) wykonaj także peeling.

Jak widzisz, pielęgnacja skóry twarzy zimą, tak by ochronić ją skutecznie przed działaniem czynników zewnętrznych, wcale nie jest trudna. Najważniejsze są systematyczność i odpowiedni dobór kosmetyków. Jeśli odpowiednio zadbasz o swoją twarz, trudny okres zimowy nie będzie w stanie odebrać Ci promiennego i zdrowego wyglądu.


Zobacz także: