Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.

Jadłospisy na 3 miesiące
Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
5 podstawowych produktów w każdym przepisie
Czas przygotowania: do 20 minut

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. 

Co znajdziesz w tej książce?

• rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności
• listę produktów, z których warto korzystać 
• podstawowe zasady gotowania dla zabieganych
• przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością
• sposoby na okiełznanie głodu

Od dawna chciałam, żeby powstała książka dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja.

Dominika Musiałowska

Zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i  dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością.

Magdalena Makarowska

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

• Autorzy: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
• Wydawnictwo Feeria
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 408
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788372298485
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788372298485
• EAN: 9788372298485
• Wymiary: 16.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Prezent dla żony na Święta