W dzisiejszych czasach coraz więcej osób pragnie zadbać o swoją sylwetkę, zauważając, jak niezdrowe jest odżywianie w pośpiechu i niedobór ruchu podczas biurowych obowiązków. Tara Stiles od lat dba o to, aby każdy zrozumiał, jak łatwe i przyjemne może być dbanie o własne zdrowie i życie. Jej podejście jest bezpretensjonalne, lekkie i pozytywne, przez co trafia do serca każdego czytelnika. Poznaj jej metody w książce "Dieta na twoich zasadach".
Tara jest kobietą wyjątkową. Stara się nigdy nie oceniać, poprawiać, zamartwiać i stresować. Pragnie, abyś sama dążyła do swoich celów, gdzie ona będzie jedynie oparciem w tej podróży. Oparciem, które jednak ma niezwykle szeroką wiedzę z zakresu dietetyki i możliwości ludzkiego ciała. W ten sposób nauczysz się, jak żyć przyjemnie, a jednocześnie zdrowo.
Czego możesz spodziewać się po tej książce? Będziesz mogła m.in.:
- nauczyć się prostych, krótkich, a jednocześnie intensywnych ćwiczeń z zakresu jogi, które mogą pomóc ograniczyć apetyt, zwiększyć witalność i spalić zbędne kalorie,
- poznać metody, które mogą ułatwić codzienne stawianie celów, nie ograniczając się jedynie do diety i wpływając na całe spektrum Twojego życia,
- dowiedzieć się, jak ugotować pyszne i odżywcze dania wegetariańskie, które mogą pomóc w osiągnięciu upragnionego ciała i witalności.
Autorką tej książki jest Tara Stiles, która już od lat stara się przekazywać swoją szeroką wiedzę swoim czytelnikom. W jej dorobku znajdziemy również takie pozycje jak "Slim Calm Sexy Yoga" oraz "Yoga Cures".
Ten produkt jest dostępny na TaniaKsiazka.pl.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
Szczegóły - Dieta na twoich zasadach
- Tytuł: Dieta na twoich zasadach
- Autor: Tara Stiles
- Wydawnictwo Vivante
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2016
- Ilość stron: 308
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788365170989
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: Make your own rules diet
- Tłumacz: Żak Aleksandra
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788365170989
- EAN: 9788365170989
- Wymiary: 200X235
- Powiązane tematy: Książki do 50% taniej, Książki - wyprzedaż, Zdrowe nawyki, Promocje Bee
