W pogoni za słońcem

Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.

W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes - wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu "New Scientist" - przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia.

Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego - związku z naszą życiodajną gwiazdą.

Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii literatura faktu

• Autor: Linda Geddes
• Wydawnictwo Insignis
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 336
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788366071926
• Język: polski
• Podtytuł: O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły
• Oryginalny tytuł: Chasing the Sun
• Tłumacz: Wojtasik Andrzej
• ISBN: 9788366071926
• EAN: 9788366071926
• Wymiary: 11.5x19 cm