365 dni bez cukru

Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru.

Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób.

Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić.

Sarah doradza, jak:

• zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita
• zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka
• mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać lepsze efekty
• rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i skutecznie... a nie tylko na chwilę!
• jeść w sposób zrównoważony i etyczny – w domu i poza domem
• gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli!

365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie.

365 dni bez cukru pokazuje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia – i to jest najważniejsze – że w ten sposób cokolwiek tracisz.

„The Sydney Morning Herald”

• Tytuł: 365 dni bez cukru
• Autor: Wilson Sarah
• Wydawnictwo Pascal
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 240
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381034487
• Język: polski
• Tłumacz: Bieńkowska Katarzyna, Wacław Maciej
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381034487
• EAN: 9788381034487
• Wymiary: 16.6x24.2cm

• Powiązane tematy: Zdrowe nawyki