Co twoje ciało wie o szczęściu. Jak poprzez ciało odmienić umysł

Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała.

Autorka bestsellera "New York Timesa" Dzienniki wdzięczności.

Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane przez nie sygnały.

Janice Kaplan przedstawia dowody na to, że nasze czujące ciała bywają mądrzejsze od myślących umysłów. Rozmawia z ekspertami i przybliża ich dokonania naukowe w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru sposób. Wskazuje nieoczekiwane powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, a także zdradza, które kolory są najszczęśliwsze i dlaczego wino najlepiej smakuje w Paryżu.

Dowiedz się, jak dzięki ciału zwiększyć kreatywność i pewność siebie, i odkryj, jak radzić sobie z bólem. Znajdziesz tutaj wskazówki i strategie, które pomogą ci w zupełnie nowy sposób spojrzeć na własne ciało, tak by uczynić każdy dzień szczęśliwszym.

• Tytuł: Co twoje ciało wie o szczęściu
• Autor: Janice Kaplan
• Wydawnictwo Rebis
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 416
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383382180
• Język: polski
• Podtytuł: Jak poprzez ciało odmienić umysł
• Oryginalny tytuł: What Your Body Knows about Happiness
• Tłumacz: Magdalena Hermanowska
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383382180
• EAN: 9788383382180
• Wymiary: 13x21 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee