Czytaj skład. Gotuj z głową!

Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pokazujemy, jak w mądry sposób podejść do kwestii zakupów i gotowania, by cieszyć się pysznymi daniami....
27,93 * 39,90 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 27,85 zł

Opis

Produkty dobrej jakości są dziś dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Pokazujemy, jak w mądry sposób podejść do kwestii zakupów i gotowania, by cieszyć się pysznymi daniami.

Wiele osób nie lubi czytać składu na opakowaniach. Działa tu podobny mechanizm jak w każdej nowej sytuacji – obawiamy się tego, czego nie rozumiemy. Obawę warto jednak zamienić w ciekawość i dobre nawyki – to naprawdę możliwe! Udowodnimy, że sprawdzanie składu produktów wcale nie jest trudne, jeśli pamięta się o kilku zasadach.

Gotowanie też może być łatwe. Ścisłe podążanie za przepisami nigdy nas nie przekonywało, gdyż odbierało przyjemność tworzenia, ograniczało pomysłowość i pochłaniało zbyt dużo czasu. Stawiamy na inspirowanie się przepisami i swobodne gotowanie z tego, co jest w lodówce, czy z produktów sezonowych. Jak się do tego zabrać z głową? Odpowiedź znajdziesz w książce!

Jagoda Fabicka i Katarzyna Rada, czytajsklad.com

Książki kucharskie – nasze półki się od nich uginają, ale… przepisy zwykle nie spełniają wymagań, jakie im dzisiaj stawiamy. Chcemy, żeby były szybkie do wykonania, proste, z dostępnych w każdym sklepie składników, zdrowe, a jednocześnie smaczne. Takie właśnie znajdują się w tej książce. Dodatkowym walorem są porady, w jaki sposób wybierać produkty spożywcze. Nauka czytania składu powinna wejść nam w krew i stać się dobrym nawykiem. Polecam z całego „zielonego serca”.

dr nauk o zdrowiu Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny

Urozmaicenie diety jest podstawą zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Książka, którą trzymasz w ręku, ułatwi dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych. Zawarte w niej przepisy bazują na produktach dobrych jakościowo, a ponadto zapewniają różnorodność posiłków.

dr Justyna Bylinowska, redaktor naczelna portalu Dietetycy.org.pl

Szczegóły - Czytaj skład. Gotuj z głową!

  • Autorzy: Jagoda Fabicka, Katarzyna Rada
  • Wydawnictwo Publicat
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 224
  • Format: 165x240 mm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788327125651
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788327125651
  • EAN: 9788327125651
  • Wymiary: 17x25 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również