Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą

Ciągły pośpiech, przeładowany kalendarz, stos maili i spotkań – a energii coraz mniej.

Brzmi znajomo? Energia, nie czas Tony`ego Schwartza to antidotum na wypalenie i zmęczenie pracą.

Nie chodzi o to, by pracować dłużej. Chodzi o to, by pracować mądrzej – w rytmie, który uwzględnia regenerację, skupienie i nawyki chroniące przed stresem. Dzięki prostym rytuałom nauczysz się odzyskiwać koncentrację w świecie rozproszeń, przeplatać intensywne chwile pracy odpoczynkiem i odbudowywać siłę emocjonalną.

Schwartz, korzystając z doświadczeń współpracy z Google, Fordem czy Sony, pokazuje, jak wykorzystywać cztery źródła energii – fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową – by odzyskać kreatywność, skuteczność i satysfakcję w pracy i poza nią.

Nie daj się wciągnąć w wyścig „więcej i szybciej”.

Dowiedz się, jak działać mądrzej, odzyskiwać energię i osiągać prawdziwe wyniki – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Energia, nie czas zmienia sposób myślenia i działania.

Tony Schwartz jest założycielem i prezesem firmy Energy Project, pomagającej instytucjom i osobom indywidualnym wykorzystać odkrycia naukowe do zwiększenia zaangażowania, koncentracji i wyników. Od lat bada fundamentalne kwestie osiągania wybitnych rezultatów i współpracuje z największymi światowymi firmami, takimi jak Google, Ford, Sony, Ernst & Young czy Shell. Jest współautorem bestsellerów Potęga pełnego zaangażowania oraz What Really Matters: Searching for Wisdom in America.

Jean Gomes jest prezesem Energy Project Europe.

Catherine McCarthy jest dyrektor wykonawczą Energy Project.

• Tytuł: Energia, nie czas
• Autorzy: Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
• Wydawnictwo MT Biznes
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2026
• Ilość stron: 456
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382317602
• Język: polski
• Podtytuł: Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
• Oryginalny tytuł: The Way We're Working Isn't Working: The Four Forgotten Needs That Energize Great Performance
• Tłumacz: Dariusz Bakalarz
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382317602
• EAN: 9788382317602
• Wymiary: 140 x 215 x 23