Fitness I Wellness Charles B.corbin,Gregory J.welk

Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.

Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP.

Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję

i dobre samopoczucie...

Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki:

*przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji

*wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, któr? obejmuje także sferę duchowości

*czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku

• Tytuł: Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie
• Autorzy: Corbin B. Charles, Gregory J. Welk, Corbin R. William, Karen A. Welk
• Wydawnictwo Zysk i S-ka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2007
• Ilość stron: 352
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 44601300192KS
• Język: polski
• Podtytuł: Kondycja, sprawność, zdrowie
• Oryginalny tytuł: Fundamental Concepts of Fitness and Wellness
• Tłumacz: Kowaleczko-Szumowska Monika, Trojański Mariusz
• ISBN: 9788375061536
• EAN: 9788375061536
• Wymiary: 20x28 cm

• Powiązane tematy: sport