Healthy mama - Anna Lewandowska
- Słowne (dawniej Burda Książki)
-
9788380532434
Opis
"Nie wiem, co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje". To właśnie słowa lekarza zadowolonego ze znakomitych wyników badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy czas jak najlepiej - tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem - zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: - jak przygotować się do ciąży, - o jakie badania zadbać, - jak się odżywiać i trenować podczas ciąży, - jak zachować równowagę psychiczną. Oprócz tego znajdziesz znakomite przepisy na zdrowe potrawy oraz plany treningowe na każdy trymestrciąży.
Szczegóły - Healthy mama - Anna Lewandowska
- Autor: Anna Lewandowska
- Wydawnictwo Słowne (dawniej Burda Książki)
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2017
- Ilość stron: 300
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788380532434
- Język: polski
- Podtytuł: Poradnik zdrowej mamy
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788380532434
- EAN: 9788380532434
- Wymiary: 16.5x21.5x2.5 cm
- Powiązane tematy: Czarny Piątek, Noc Wyprzedaży, Aktywność fizyczna - książki