Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie

Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła.

Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie.

Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.

Z książki dowiesz się m.in.:

• dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić,
• jak stawić czoło negatywnym emocjom,
• w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji,
• jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość.

Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym niełatwym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości. 

Zacznij nowy etap życia już dziś!

O autorce

Lisa Letessier - jest psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Française de thérapie comportementale et cognitive) oraz EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej. Zajmuje się m.in. terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases à dire ou ne pas dire à son enfant.

• Tytuł: Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie
• Autor: Lisa Letessier
• Wydawnictwo Zwierciadło
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 256
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381322171
• Język: polski
• Podtytuł: Jak przetrwać, żyć dalej i nie popełniać tych samych błędów
• Oryginalny tytuł: La Rupture amoureuse
• Tłumacz: Stachura Monika
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381322171
• EAN: 9788381322171
• Wymiary: 14.5x21.0cm