Jane Fonda. Joga dla początkujących. Płyta DVD

Kocham uprawiać jogę porankami, aby obudzić moje ciało oraz ponownie wieczorem, aby zrelaksować się po całym dniu. Joga jest doskonałym sposobem na zdobycie energii, zbudowanie siły i podniesie elastyczności. Dołączcie do mnie podczas porannych treningów jogi abyście poczuli się młodo i świeżo.

SCHUDNIJ, WZMOCNIJ MIĘŚNIE I POPRAW ELASTYCZNOŚĆ!

TRENING PORANNY: BRZUCH I PLECY (AM)
Ćwiczenia pomogą wam wzmocnić i usztywnić kręgosłup, aby podnieść stabilność i odciążyć dół pleców. ENERGIA (AM) Podnieście poziom swojej energii i rozpocznijcie dzień z delikatnym rozciąganiem i podstawowymi pozycjami jogi. WZMOCNIENIE (AM) Trening pozwoli wam wzmocnić całe ciało. Osiągniecie to dzięki jodze oraz tradycyjnym ćwiczeniom z obciążeniem.

TRENING WIECZORNY: RUCH I RELAKSACJA (PM)
Wieczorne treningi pomogą wam się zrelaksować, odprężyć i pozbyć stresu.
 

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze produkty z kategorii książki o medytacji i jodze lub z serii Jane Fonda

• Autor: Cal Pozo
• Producent Cass Film
• Nośnik: DVD Video
• Reżyser: Cass Film Ent. Gr.
• Język: polski
• Język oryginału: angielski
• Rok wydania: 2016
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 5905116012136
• Podtytuł: Joga dla początkujących
• Oryginalny tytuł: Jane Fonda - Yoga for beginers
• EAN: 5905116012136