Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie

To książka, która powinna się znaleźć w każdym domu!

W świecie, w którym internet pęka w szwach od sprzecznych porad zdrowotnych, modnych diet i magicznych suplementów, dr Federica Amati oferuje coś, czego naprawdę nam dziś potrzeba: rzetelną, przystępną i praktyczną wiedzę opartą na badaniach naukowych.

„Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie” to wyjątkowy przewodnik po ludzkim zdrowiu i odżywianiu. To książka, która nie tylko tłumaczy, jak działa nasze ciało, lecz także pokazuje, w jaki sposób świadomie o nie dbać poprzez codzienne wybory żywieniowe.

Czytając tę publikację:

• dowiesz się, dlaczego odpowiednie odżywianie odgrywa tak ważną rolę na poszczególnych etapach naszego życia – od poczęcia aż do później dorosłości,
• zdobędziesz wiedzę z zakresu konkretnych działań, które możesz wdrożyć, by wspomagać swoje zdrowie i samopoczucie,

• nauczysz się, jak odsiewać wartościowe informacje zdrowotne od fake newsów,
• poznasz fakty i mity na temat produktów wysokoprzetworzonych i superfoods,
• zrozumiesz, jak nasze wybory żywieniowe wpływają na długowieczność.

Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak możesz wspierać swoje ciało i umysł na wybranych etapach życia.

Bo nie ma jednej recepty dla wszystkich…

• Tytuł: Każdy powinien to wiedzieć
• Autorzy: Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Federica Amati
• Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 250
• Format: 17.6 x 25.6 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788301243333
• Język: polski
• Podtytuł: Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie
• Oryginalny tytuł: Every Body Should Know This. The Science od Eating for a Lifetime Health
• Tłumacz: Kalina Świrko
• ISBN: 9788301243333
• EAN: 9788301243333
• Wymiary: 17.6 x 25.6 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee