Kompletna dieta na zdrowy mózg

Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit. Posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki odpowiedniemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie – mniej negatywnych myśli, niepokoju i stanów lękowych. Korzyści przeciwzapalnej diety dla mózgu jest więcej! Poznasz je wszystkie dzięki tej publikacji. Autorka opisuje nie tylko jej założenia – podstawą są diety ketogeniczna i niskoglikemiczna – ale również prozapalne pokarmy, które mogą zaburzyć mikrobiom jelitowy. Z prostymi quizami sprawdzisz swój stan zdrowia, poznasz listę badań laboratoryjnych i suplementów, które pomogą odżywić ciało i umysł. Ta dieta to doskonały sposób na stres! Odżywiony mózg kluczem do dobrego samopoczucia.

• Autor: Ali Miller
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 415
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381689687
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: The anti-anxiety diet
• Tłumacz: Szewczuk Magdalena
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381689687
• EAN: 9788381689687
• Wymiary: 145 x 205 x 20 mm

• Powiązane tematy: Książki - wyprzedaż