Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz

• Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych?

• Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych?

• Czy uważasz, że tyko poświęcenie jest dowodem miłości?

• Czy dbanie o sobie uważasz za oznakę egoizmu?

• Czy masz trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic?

• Czy obawiasz się wyrażać odmienne zdanie?

• Czy stale zmagasz się z gniewem, smutkiem, urazą lub wstydem? Jeśli twoja odpowiedź na większość z tych pytań brzmi „tak”, to ta książka jest dla ciebie!

Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu. Możliwe jest jednak inne podejście do życia – takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz!

Dzięki tej książce:

odzyskasz kontakt ze swoim prawdziwym Ja,

poznasz i zrozumiesz swoje emocje,

nauczysz się wyznaczać granice i stawiać czoła wyzwaniom,

dowiesz się, jak chronić się przed postępowaniem nie fair,

przestaniesz usprawiedliwiać ludzi, którzy cię krzywdzą,

nawiążesz zdrowe relacje z innymi ludźmi,

będziesz pewnie radzić sobie z codziennymi stresorami,

zaczniesz stawiać siebie na pierwszym miejscu zamiast przedkładać potrzeby innych ludzi nad własne.

• Tytuł: Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców
• Autor: Lindsay C. Gibson
• Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 274
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382582215
• Język: polski
• Podtytuł: Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz
• Oryginalny tytuł: Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents: Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
• Tłumacz: Agata Błaż
• ISBN: 9788382582215
• EAN: 9788382582215
• Wymiary: 15.5x23.5 cm