Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)
- Zysk i S-ka
-
9788377858813
-
1 dzień + czas dostawy
Opis
SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!
JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!
Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.
W "Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)" znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) - krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.
Szczegóły - Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)
- Autor: Joe Wicks
- Wydawnictwo Zysk i S-ka
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2016
- Ilość stron: 224
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788377858813
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: Lean in 15
- Tłumacz: Wojtczak Ewa
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788377858813
- EAN: 9788377858813
- Wymiary: 190X245
- Powiązane tematy: Czarny Piątek, Noc Wyprzedaży, Jak być fit, Zdrowe nawyki