Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)

SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!

JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!

Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.

W "Lean in 15 (Szczupli w 15 minut)" znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) - krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.

• Tytuł: Lean in 15 [Szczupli w 15 minut]
• Autor: Joe Wicks
• Wydawnictwo Zysk i S-ka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 224
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788377858813
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Lean in 15
• Tłumacz: Wojtczak Ewa
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788377858813
• EAN: 9788377858813
• Wymiary: 190X245

• Powiązane tematy: Noc Wyprzedaży, Zdrowe nawyki