Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

Autor odkrywa, jakie techniki relaksacyjne i medytacyjne wykorzystywane w buddyzmie, pozwalają ubogacić życie, rozwój duchowy i filozofię każdego człowieka. Dzięki jego poradom uwolnisz umysł od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i ustawisz priorytety. Poprzez medytację natłok negatywnych emocji zastąpisz szczęściem, miłością i harmonią. Pełen duchowości i pozytywnej energii zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, zamartwiać się przyszłością. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko. Uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew, a zastąpisz je mocą życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej potrzebował. Buddyjska recepta na lepsze życie.

• Autor: Ajahn Brahm
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 122
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381716109
• Język: polski
• ISBN: 9788381716109
• EAN: 9788381716109
• Wymiary: 14.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee