Medytacja, jak to jest zrobione?

Książka przybliża czym jest medytacja oraz jakie są jej rodzaje. Autorka prezentuje przegląd aktualnych badań nad medytacją, w przystępny sposób opisuje ich wyniki, oraz pomaga zrozumieć mechanizmy oddziaływania medytacji.

Czytelnik znajdzie tu również krytyczną refleksję nad zagrożeniami związanymi z praktyką medytacyjną oraz ograniczeniami badań nad nią. Książka podkreśla znaczenie kontekstu dla pełnego zrozumienia i właściwej interpretacji wyników badań nad medytacją.

Autorka przybliża kulturowy i światopoglądowy kontekst medytacji w tradycji buddyjskiej, z której wywodzi się większość z najbardziej popularnych obecnie na Zachodzie rodzajów medytacji. Szczególnie koncentruje się na buddyzmie tybetańskim.

• Autor: Magdalena Kerestey
• Wydawnictwo Avalon
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 112
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788377307113
• ISBN: 9788377307113
• EAN: 9788377307113