Metoda Welbeing dieta która wydłuża życie

To książka dla wszystkich tych, którzy chcą wrócić do formy i zachować dobre zdrowie. Jak bardzo odżywianie wpływa na nasze samopoczucie psychofizyczne? O wiele bardziej niż sądzimy. Odżywiać się dobrze, żeby czuć się dobrze, to jest zasada, na której opiera się metoda wellbeing. To nowy styl żywienia zrodzony w następstwie solidnych badań naukowych, który uczy nas, jak świadomie czerpać satysfakcję z odżywiania, nie rezygnując przy tym z małych przyjemności.

Książka zawiera ponad 80 przepisów, od śniadań po kolacje i przekąski z ekstraktów owocowych i warzywnych o właściwościach funkcjonalnych (antiaging, antycellulitowych, antuokydacyjnych, przeciwgrzybicznych, oczyszczających...) oraz zdrowe słodkości.

• Tytuł: Metoda Wellbeing.
• Autorzy: Anna Masi, Luca Naitana
• Wydawnictwo Jedność
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2020
• Ilość stron: 304
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788379719679
• Język: polski
• Podtytuł: Dieta, która wydłuża życie
• Oryginalny tytuł: Il metodo wellbeing. La dieta che ti allunga la vita
• Tłumacz: Tkaczyk-Borówka Edyta
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788379719679
• EAN: 9788379719679
• Wymiary: 14x20.5 cm