Mindfulness w bieganiu

  • 9788366310117
  • 3 dni
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia...

33.15 zł

-15%

39.00 zł

Dodaj do schowka

Opis

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”

Dean Karnazes
ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”

Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Mindfulness w bieganiu

  • Autor: Mackenzie L Havey
  • Wydawnictwo Esteri
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 208
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366310117
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym
  • Oryginalny tytuł: Mindful Running
  • Tłumacz: Kozłowiec Iwona
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366310117
  • EAN: 9788366310117
  • Wymiary: 13.0x20.0x1.6 cm