Moja zielona dieta. Jak schudnąć bez efektu jo-jo o każdej porze roku

Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak wykorzystać podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów.

Przepisy na proponowane dania opatrzone są kolorowymi fotografiami. Nie brakuje również ciekawostek dotyczących poszczególnych składników oraz sposobów przygotowania czy przechowywania dań. Dzięki wskazówkom bez problemu pogodzimy odchudzanie z pracą i obowiązkami. Z publikacji dowiemy się też, które produkty zawarte w przepisach można nawzajem zastępować tak, aby wartość kaloryczna pozostała taka sama.

To dwa w jednym – idealny poradnik dla czytelnika, który chce schudnąć bez efektu jo-jo i książka kulinarna z prostymi przepisami na smaczne i zdrowe dania.

• Tytuł: Moja zielona dieta
• Autor: Dagmar von Cramm
• Wydawnictwo Jedność
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 144
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788379711666
• Język: polski
• Podtytuł: Jak schudnąć bez efektu jo-jo o każdej porze roku
• Oryginalny tytuł: Meine grüne Diät. Nachhaltig abnehmen
• Tłumacz: Jałowiec Magdalena
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788379711666
• EAN: 9788379711666
• Wymiary: 18.5x24 cm

• Powiązane tematy: Zdrowe nawyki