Nadwaga i otyłość

Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy,

pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi ćwiczeniami fizycznymi w zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości oraz stanu zdrowia i wieku ćwiczących.

W publikacji omówiono:

- różne aspekty nadwagi i otyłości,

- programowanie i rejestrowanie wydatku energetycznego oraz deficytuenergii,

- zalecenia dotyczące programu ćwiczeń u osób z nadwagą i otyłością,

- wstępną kwalifikację i etapy programu ćwiczeń,                                                  

- znaczenia treningu aerobowego oraz oporowego w redukcji masy ciała.

Książka powstała z myślą o fizjoterapeutach, trenerach personalnych.

Będzie również interesująca dla studentów kierunków: dietetyka, fizjoterapia, wychowanie fizyczne, pielęgniarstwo, zdrowie publiczne czy turystyka i rekreacja.

• Tytuł: Nadwaga i otyłość
• Autor: Wiesław Osiński
• Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 192
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788320050769
• Język: polski
• Podtytuł: Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii
• ISBN: 9788320050769
• EAN: 9788320050769
• Wymiary: 16.5x23.5x1 cm