Nie bój się lęku 5 sprawdzonych strategii radzenia sobie z nim

Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk?
Skąd się bierze?
Czy można go pokonać?
Jakie są możliwości terapeutyczne?

Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty – Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.

Dzięki tej książce:

• zrozumiesz podstępną naturę lęków
• nauczysz się je oswajać
• zyskasz nową jakość życia
• odzyskasz nad nim kontrolę

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o emocjach

• Autor: Bandelow Borwin
• Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2015
• Ilość stron: 296
• Format: 15,5x23,5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788374895859
• Język: polski
• Podtytuł: 5 sprawdzonych strategii radzenia sobie z nim
• Oryginalny tytuł: Das Angstbuch. Woher Ängste kommen und wie man się bekämpfen kann
• Tłumacz: Szreniawski Andrzej
• Nr wydania: 2
• ISBN: 9788374895859
• EAN: 9788374895859
• Wymiary: 15.5x23.5 cm

• Powiązane tematy: Noc Wyprzedaży