Niedojrzali emocjonalnie. Jak wyznaczać

Kolejna książka autorki Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jako osoba wychowana przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica musiałaś przejść długą drogę, by uwolnić się spod jego wpływu. Niestety, w twoim życiu pojawiają się inne osoby powodujące frustrację i niezdolne do empatii. W relacjach z nimi możesz czuć się osamotniona, ignorowana i lekceważona. Kiedy zrozumiesz, w jaki sposób manipulują one twoimi uczuciami, będziesz mogła bronić się przed ich krzywdzącym wpływem. Lindsay C. Gibson, analizując przypadki swoich pacjentów, przedstawia konsekwencje dorastania z egocentrycznym, krytykującym czy emocjonalnie niedostępnym opiekunem. Obniżone poczucie własnej wartości, nieumiejętność stawiania granic czy zaniedbywanie własnych potrzeb to tylko niektóre mechanizmy obronne wyniesione z dzieciństwa. Zawarte w książce praktyczne ćwiczenia pomogą w budowaniu zdrowych, świadomych relacji opartych na wzajemnym szacunku oraz w wypracowywaniu strategii radzenia sobie z presją niedojrzałych emocjonalnie osób. To kompleksowy poradnik dla wszystkich, którzy chcieliby uwolnić się od brzemienia błędów wychowawczych rodziców i wspomagać swój rozwój. Lindsay C. Gibson, PsyD, psycholożka kliniczna specjalizująca się w psychoterapii indywidualnej oraz treningu interpersonalnym. Jest autorką książek Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2018), Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2020).

• Tytuł: Niedojrzali emocjonalnie
• Autor: Lindsay C. Gibson
• Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
• Seria Psyche / Soma
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 320
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788323353942
• Język: polski
• Podtytuł: Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje
• Oryginalny tytuł: Disentangling from Emotionally Immature People: Avoid Emotional Traps, Stand Up for Your Self, and T
• Tłumacz: Moskal Maria
• ISBN: 9788323353942
• EAN: 9788323353942
• Wymiary: 15.5x23.0x1.8 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee