Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię

Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego.

Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję stabilności, podczas gdy na co dzień większość z nas mierzy się z licznymi ograniczeniami. Odwrócona medytacja to terapia, która nie skupia się na osiągnięciu spokojnego umysłu, ale na dogłębnym zrozumieniu własnego „ja”, swojego bólu, przeżyć i przeszkód, przez które nie jesteś w stanie spełnić marzeń i uzdrowić duszy. W tym celu wykorzystasz wizualizacje i inne techniki, które pomogą ci w odzyskaniu poczucia własnej wartości i pokonaniu wewnętrznego krytyka, a także poznasz różne rodzaje medytacji, takie jak medytacja referencyjna i niereferencyjna.

Przekuj ograniczenia w wewnętrzną siłę, dzięki odwróconej medytacji!

• Autor: Andrew Holecek
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 256
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383018416
• Język: polski
• Podtytuł: Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię
• Oryginalny tytuł: Reverse Meditation
• Tłumacz: Szopa Iwona
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383018416
• EAN: 9788383018416
• Wymiary: 14.5x20.5x1.6 cm