Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo Outlet

Zrewolucjonizuj swój trening!

Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.

Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.

Znajdziesz tu:

• wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym;
• ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie;
• innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening;
• narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu;
• strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.

Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!

• Autor: Cyndi Dale
• Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
• Oprawa: Miękka
• Ilość stron: 304
• Format: 16.5 x 23.5 cm
• Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy, pakiet może być niekompletny.
• Model: 978838321819933
• EAN: 978838321819933
• Wymiary: 16.5 x 23.5 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee