Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Sprawdzą się one również w przypadku bólów kręgosłupa, stawów czy mięśni. Dzięki nim szybko polepszysz stan swojego zdrowia. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom!

• Autor: Ricky Fishman
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 208
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382722765
• Język: polski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382722765
• EAN: 9788382722765
• Wymiary: 145 x 205 x 10 mm