Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

„Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie”. Dr SETH GILLIHAN, psycholog i...
33,24


Dodaj do listy zakupowej

Cena regularna: 49,00 zł -32%
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36,70 zł -9%
Opis

„Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie”.

Dr SETH GILLIHAN, psycholog i autor książki Wytrenuj swój mózg

„Lektura obowiązkowa dla ambitnych osób. Dostarcza rzetelnych, dowiedzionych naukowo i przystępnych wskazówek dla każdego, kto pragnie dążyć do doskonałości, jednocześnie uwalniając się od lęku, syndromu oszusta i wypalenia”.

Dr JILL STODDARD, autorka książki Syndrom oszusta

Czy jesteś jedną z tych osób, które osiągają wiele, ale wciąż czują się niewystarczająco dobre, zmęczone i przytłoczone?

Dzięki Radości osiągania dowiesz się:

Dlaczego dążenie do doskonałości tak naprawdę cię ogranicza
Jak radzić sobie z niepewnością, odczuwając mniejszy lęk i większy spokój
Jak poradzić sobie z trzema najbardziej problematycznymi sposobami myślenia osób ambitnych
Dlaczego wdzięczność jest niczym paliwo rakietowe dla sukcesu
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by zwiększyć spokój, pewność siebie i poprawić swoją wydajność

A co najważniejsze, przekonasz się, że za sukces nie musisz płacić ceny, jaką jest lęk. Dysponujesz siłą, by zoptymalizować własne życie i stać się najlepszą wersją siebie.

 

 

Szczegóły - Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

  • Autor: Anderson E Mary
  • Wydawnictwo Studio Emka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788368064285
  • Język: polski
  • Podtytuł: 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do s
  • Oryginalny tytuł: The Happy High Achiever
  • Tłumacz: Małecka Małgorzata
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788368064285
  • EAN: 9788368064285
  • Wymiary: 13.0x20.0x1.5 cm

Ostrzeżenia i pozostałe informacje

12 brak brak

Dane producenta

Wydawnictwo Studio Emka, Zapłocie 32 C, 02-970 Warszawa, Polska, wydawnictwo@studioemka.com.pl, tel. 507780504

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

O Autorze

Popularne tematy