Rozwód. Szansa na lepsze życie

Decyzja o rozstaniu nigdy nie jest łatwa i oznacza cierpienie wielu ludzi
Rozwód to zazwyczaj długi proces, często będący wynikiem wcześniejszego, długotrwałego kryzysu życiowego. Jednak, wbrew pozorom, rozstanie może być naprawdę czymś dobrym, pozwala nam bowiem na oddech pełną piersią, życie w prawdzie, daje możliwość spełnienia tłumionych dotąd potrzeb i dalszego rozwoju. Czasem przerywa życie w przemocy, w chaosie choroby alkoholowej partnera czy zimnej obojętności. Przerywa status quo życia w kłamstwie i zdradzie.
Adriana Klos, znakomita psycholożka i psychoterapeutka, opisuje, w jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami towarzyszącymi rozstaniu, jak się zachowywać, aby nie utrudniać sobie, partnerowi i dzieciom już i tak skomplikowanej sytuacji.
Podpowiada też, jak przygotować się na rozprawę, jak pomóc przeżyć rozwód dzieciom oraz w jaki sposób ułożyć sobie nowe relacje z byłym partnerem, teściami i znajomymi. Udowadnia, że rozwód to nie koniec świata, ale szansa na nowe i lepsze życie.
Spis treści:
Część 1. Kryzys i okres przed decyzyjny
Część 2. Uczucia, które trzeba przeżyć
Część 3. Etap podjęcia decyzji i godzenia się ze stratą
Część 4. Jak sobie pomóc. Szukanie kręgu wsparcia i dbanie o siebie
Część 5. Etap negocjacji, formalności i oswajania się z nową sytuacją
Część 6. Jak pomóc dzieciom
Część 7. Po rozwodzie
Część 8. Świadectwa rozwiedzionych
Adriana Klos jest psycholożką i psychoterapeutką. Szkoliła się na Uniwersytecie Warszawskim, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz w Ośrodku INTRA. Prowadzi ośrodek „Strefa Zmiany” w Warszawie, gdzie pracuje z osobami, które doświadczają lęków, depresji, objawów psychosomatycznych, mają problemy w relacjach z innymi, znajdują się w sytuacji kryzysu, wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych, np. w rodzinach alkoholowych. Prowadzi terapie indywidualne, terapię par, terapie DDA i DDD. Doradczyni i konsultantka w zakresie profilaktyki zdrowia psychicznego. Prowadzi także warsztaty rozwojowe, komunikacji asertywnej oraz radzenia sobie ze stresem.
Autorka książki Asertywność. Klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości. Prywatnie fascynatka sztuki, mody i fotografii ulicznej.

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Jestem użytkownikiem produktu i opinia jest moim własnym zdaniem. Potwierdzam zapoznanie z zasadami dodawania i pisania recenzji

Dodaj opinię